禁煙初心者がタバコをやめる方法

禁煙初心者がタバコをやめる方法とコツを管理人の実体験をもとに紹介しています。

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禁煙してまもなく1年


Smoking in copenhagen / stefanx80



私がタバコをやめてからまもなく1年になろうとしています。


この1年一度たりともタバコを買いませんでしたし、
もらいタバコをすることもありませんでした。
禁煙してから体の調子はすこぶるよく、
毎年冬になると咳き込んでいたのに今年は咳き込むことは全くありません。

約1年前は1日2箱吸っていたんですよね。。。
自分がタバコを吸っていたこと自体が不思議で仕方ありません。
本当に吸っていたのかと錯覚するぐらいです(*^_^*)

今ではタバコを欲しいという気持ちすらおこりませんし、
周りで吸う人がいたり喫煙者が近くを通ると臭くて気持ち悪くなります。
主流煙は自己満足、副流煙は迷惑行為になりますから、
自分自身1年前にやめてよかったと心から思っています。






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