禁煙初心者がタバコをやめる方法

禁煙初心者がタバコをやめる方法とコツを管理人の実体験をもとに紹介しています。

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タバコに関する全てのモノを捨てる方法


灰皿 / june29



タバコを禁煙する方法の一つに、タバコに関する全てのモノを捨てるというのがあります。たばこ、ライター、マッチ、灰皿、携帯灰皿、電子タバコ、パイポ、タスポなど、タバコに関するものは自分の周りから一切断つという強引な方法です。




自分の周りからタバコに関するものを全てなくせば、吸いたくなっても吸えなくなります。もちろん、コンビニに買いにいくとか、もらいタバコをするとかという方法もなくはないですが、そんなことをするぐらいなら初めから禁煙なんてしない方がいいでしょうψ(`∇´)ψ


禁煙というのは、自分の強い意思が最終的な決め手となります。 『絶対にタバコをヤメるんだ。もう二度と吸うもんか!!』という強い気持ちを持って、自分の周りにあるタバコに関する全てのモノを捨てて下さい。


タバコというのは習慣性のものですから、自分の周りに何もなければ吸うことはないですよ。 買いにいったり、もらいにいったりしなければ、タバコとは無縁の生活を送ることができるでしょう。 タバコを吸わないことを逆に習慣にすればいいのです。




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