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禁煙初心者がタバコをやめる方法

禁煙初心者がタバコをやめる方法とコツを管理人の実体験をもとに紹介しています。

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インターネット禁煙マラソンを利用する


禁煙ピクト.jpg / i-eye



インターネット禁煙マラソンという、インターネットのメールを利用した禁煙プログラムがあります。メーリングリストやメールマガジンを使って多方面からサポートを受けながら禁煙する方法です。

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